努力，从来不因为年长而停止，也不因为成就多大而停止。

据说66岁演员，任达华，为了演好一个角色，21天减重8磅，学外语、留胡子，还在隔离期间暴晒，就是为了让皮肤粗糙更符合片中的形象。

每一个人，看起来都很努力，但是对比演员任达华，我就觉得我很惭愧，没有真正努力到骨子里，很多东西都是浅尝辄止。每一天看似忙忙碌碌，每天回忆起来，又总是浑浑噩噩，没有什么真正的收获，自己也没有什么变化。

比如我们看起来上班很努力，其实大部分的人都是在混日子。是不是你上班就想着下班，上班就想着放假，是不是上班只有有点时间就想去做自己的私事？有时候就算在办公室，那8个小时，不知道多少人能用7个小时真正的用于工作？不是看看手机就是上网看看？真的是努力地工作了吗？

其实自己努不努力，时间会告诉你结果，只是早晚的问题。越努力的人，越幸运。其实你觉得他真的就是比一般人幸运吗？我觉得不是，是因为在别人没有准备的时候，他就已经准备好了，所以机会降临他总能快人一步，抓住机会让自己提升。

我记得我有个领导，他就很努力，自己在主任的位置时，就以副职领导的要求来要求自己，对于每一项工作，总是追根问底，了解所有的来龙去脉，而且经常向兄弟单位或者其他有经验的老同志询问，在他那里根本没有解决不了的问题，也没有他不知道的事情，他就像业务字典一样，领导问什么他都知道，结果他不到一年就提拔了。

其实，努力不一定要提拔，我只是说那是一种结果。我们应该真正努力起来！做瑜伽的时候，老师也经常说，你们在练的时候要对得起自己的身体，不要装着再练了，其实没有用。

所以，努力不需要宣扬，默默的，时间会给你答案，结果会给你答案，生活会给你答案。我们不应该在年龄、成就、困难等面前停止努力，百尺竿头更进一步，只要我们活着，就需要 时刻努力，努力活着，努力健康，努力快乐，努力生活一辈子！