#卷烟涨价能帮助烟民戒烟吗#今天看到新闻说，专家研究，要实现2030年控烟目标，我国卷烟价需达59元每包。

我认为，这并不靠谱，专家太小看烟瘾了，卷烟涨价即使再高，买得起的人仍然会抽，买不起的人会像吸毒瘾君子一样通过其它渠道去搞烟抽，到时就会出现黑烟市。

真正要达到控烟的目标，要有科学的戒烟方法，还应该让年轻的烟民深刻了解吸烟有害健康这个问题，达到让他们戒烟的目的，减少年轻烟民的比例。让他们知道戒烟并不是为了谁去戒烟，而是为了自己的身体健康而戒烟。

以下戒烟的方法比较科学：

一、减少抽烟的次数。比如一天抽一包烟的，改为一天抽半包，再按部就班地改为五支、两支。

二、嚼口香糖缓解烟瘾，最好是无糖的，不能用吃零食戒烟，不然烟戒了却变肥胖。

三、用电子烟代替香烟，通过不断控制电子烟中尼古丁的摄入，还有杜绝了焦油的摄入，逐渐让吸烟者戒烟。

吸烟危害健康，希望广大烟民能坚持，早日戒烟！